Lorena Amigo, resident d'Infermeria familiar i comunitària, del CAP de Manlleu, ens va explicar els nutrients dels aliments: proteïnes, hidrats de carboni, fibra, grasses, vitamines i minerals; va remarcar que l'alimentació ha de ser equilibrada, variada, suficient i segura i va posar exemples d'àpats perquè ens aportin tots els nutrients que necessitem. Al final vam analitzar alguns mites que hi ha sobre l'alimentació.
Cap comentari :
Publica un comentari a l'entrada